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晨起有這些癥状,說明你身體已經不健康!再不重視肯定後悔!

發布時間:2018-04-17作者:康麗人生來源:康麗人生瀏覽次數:41

      俗话说得好:“病来如山倒,病去如抽丝”……实际上,任何疾病的发生发展都有一个过程,在突发前都有一些身体上的先兆,只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强,我们应该对人体发出的不良信号,给予足够的重视,避免酿成大祸!



一、起床后的四个信号

人的一天在不同阶段身体的不良感受,就是在向您的健康发出警示信号。

 

      1、清晨醒来如果头晕、头昏,可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;

 

      2、如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失,提示可能有肾病或心脏病;

 

      3、晨起恶心呕吐,除去怀孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝胆有病;

 

      4、晨起小便,如果尿液棕色,提示肝脏可能出现问题。


二、清晨对镜观察脸色



洗脸时对着镜子观察,看看自己的脸色有没有什么异常:

 

      1、如果发现自己脸色潮红,可能与心脏病或高血压有关;

 

      2、脸色带黄,还伴以身体疲倦,很可能是黄疸型肝炎;

 

      3、如发现眼睛颜色改变,充血、浑浊、色黄,应马上去医院看医生;

 

      4、如眼睑苍白,提示可能患了缺铁性贫血;

 

      5、如眼角膜出现一圈模糊的灰环,说明心脏可能有问题,如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。


三、刷牙留意牙齿口气



      1、南昌大学第二附属医院口腔科主任医师郑玲莉介绍刷牙时如果牙龈出血,很可能是牙周病,因为如果牙齿健康是不会出血的。牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍,还会伴有鼻子流血、月经过多。

 

      2、如果出现口臭、口气重,则可能是牙周病引起,同时,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。

 

      3、口中有氨味要格外注意肾脏的健康。当肾功能衰竭时,由于不能正常代谢,体内肌酐、尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨气味。


四、饮食上的大病先兆

      1、如果总感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有没有可能是糖尿病;

 

      2、南昌大学第二附属医院内分泌代谢科主任医师沈云峰提醒,如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,并且伴有疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能是糖尿病倾向;

 

      3、如果吃油腻食物后上腹部疼痛,并放射到右肩背部,很可能是患有肝胆疾病;

 

      4、如果食欲亢进,体重却减轻,可能患了甲状腺功能亢进症;

 

      5、如果没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳,可能是患了肝炎;

 

      6、如果出现食不知味,并伴心悸、多梦、失眠等。这就意味着心脏功能受到了损害,是操劳过度所致。当口中干涩,舌苔厚重,尝不出食物的滋味时,尤其要警惕,防止心脏发生病变;

 

      7、如果饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症,提示积食了,要多吃新鲜蔬菜,三餐要注意清淡,以易于消化。 


五、手部的警示信号


 

      1、观察自己的双手,如果发现指尖比指节更粗大,可能是患有较严重的肺部疾病;

 

      2、如果指甲生长缓慢,没有光泽并且变黄变厚,提示淋巴系统出了毛病;

 

      3、如果手背静脉突出,并且随着年龄增加越加明显,也提示有心脏病的可能;

 

      4、如果手掌泛红,可能是肝脏出现问题及内分泌失调;

 

      5、如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗,可能有甲状腺的异常;

 

      6、手发抖可能是甲亢,也可能是帕金森病。


六、眼睛的警示信号

      1、眼睛发花,眼角干涩,看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周,就会有发胀的感觉,这时除了及时就医外,还要注意用眼卫生,不要让眼睛太疲劳

 

      2、如果经常眼睛疼痛,除了用眼疲劳外,老年人出现这种情况要提防青光眼。

 

一定要重视身体各种异常症状,别等病了才后悔!

 


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