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冬至一陽生,這個冬至你怎麽過?

發布時間:2017-12-22作者:康麗人生來源:康麗人生瀏覽次數:303

《冬至》

年年至日长为客,忽忽穷愁泥杀人。

江上形容吾独老,天边风俗自相亲。

杖藜雪后临丹壑,鸣玉朝来散紫宸。

心折此时无一寸,路迷何处见三秦。

                                        ——杜甫

 

 

        2017年12月22日冬月初五,时值冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一,是中国的一个传统节日,曾有“冬至大如年”的说法,宫廷和民间历来十分重视,从周代起就有祭祀活动。

 

 

 

        冬至节届即一阳生,新岁实始。《载敬堂集》载“夏尽秋分日,春生冬至时”,冬至节,春之先声也。冬至过后,夜空星象则完全换成冬季星空,并且从今天起开始“进九”。

 

          冬至这天不算冷,只是最冷季节的开端……

          听到“冬至”二字,很多筒子就有触冰的赶脚。其实作为数九的第一天,冬至其实并不是最冷的时候。

 

         科学达人们这样解读:冬至这天,地球表面有大气和水分,能够储存热量,并不是“即存即失”,而有“积热”。但是随着每天散失的热量越来越大,而太阳提供的热度越来越少,地面标呈现“入不敷出”的状况。此时如果有冷空气的影响,天气就更为寒冷。待到过了这个“冷锋”之后,天气就会渐渐变暖,春天也就紧随而至了。

 

       冬至在养生学上是一个最重要的节气,主要是因为“冬至一阳生”。冬至到小寒、大寒,是最冷的季节,患心脏和高血压病的人往往会病情加重,患“中风”者增多,天冷也易冻伤。

 

        因此,在寒冬季节,对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说,要特别提高警惕,谨防发作,应采取以下预防措施:注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时,要及时增添衣服,衣裤既要保暖性能好,又要柔软宽松,不宜穿得过紧,以利血液流畅。合理调节饮食起居,不酗酒、不吸烟,不过度劳累。保持良好的心境,情绪要稳定、愉快,切忌发怒、急躁和精神抑郁。进行适当的御寒锻炼,如平时坚持用冷水洗脸等,提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。随时观察和注意病情变化,定期去医院检查,服用必要的药物,控制病情的发展,防患于未然。

 

 

 

        冬至吃什么?冬至吃水饺还是吃水饺?恩,那是你活动半径有限。其实,在咱们男方地区的广东就有冬至吃汤圆的习俗,加上喝一碗浓浓的老火靓汤的风俗也有了N年的传承了。

 

        在快时代已经成为流行的当下,小编认为,从传统中获取文化传承还是十分有必要的。想象一下,此后的某一个冬日午后,你讲(de)着(se)自己的冬至新知,与家人亲友围炉而坐,吃什么反而不重要了,重要的是彼时彼刻,亲情流转、心境温暖。

  


新年之首,冬至快乐~

 

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