新聞中心

新聞詳細

首頁  > 新聞中心  > 保健知識 > 新聞詳細

耗盡你陽氣的,正是這些日常行爲,一定要戒掉!

發布時間:2017-04-01作者:康麗人生來源:瀏覽次數:149

露腰露脐体现了性感和个人魅力。可是,在我们的腰背部有个非常重要的穴位:命门。

 


在临床上,很多疾病都是由阳气不足造成的,比如癌症、不孕不育、肥胖、内分泌紊乱、肾病等等。

 

内经有云:阴成行、阳化气,阳不足,百病丛生。

 

与病人详细询问病史时,慢慢发现,这些疾病发生的原因,与病人长期生活习惯不当累积造成的,而且往往这些习惯看似健康,却往往是我们健康的大敌。

 

“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”

 

1、当露脚裸成为一道风尚,诸阳之末被毁

 

如果一定要美丽冻人,至少要掩盖住三阴交穴吧!

 

初春乍暖还寒,可很多女孩喜欢上装大衣、羽绒服,下装配九分裤,有时明明是长裤,也要卷起裤管,露出一截脚踝,很多女生认为“韩剧里很多女明星都这么穿,显瘦。”为跟上潮流,即使冻点也无所谓。

 

可是同志们,在中医理论中,脚裸这里有一个灰常灰常重要的穴位:三阴交。三阴,是肝、脾、肾三条阴经的交会穴,肝藏血、脾统血、肾藏精。交,交会也。三条阴经血交会于此,故名三阴交穴。此穴受到寒邪,肝、脾、肾三条阴经同时重伤




如果一定要美丽冻人,至少要掩盖住三阴交穴吧!

 

2、露腰露脐,命门真火殆尽

 

除了露脚裸,现在的裤子也越穿越低,露腰露脐体现了性感和个人魅力。

 

可是,在我们的腰背部有个非常重要的穴位:命门。肾是人的先天之本,命门里藏有真火,肾气具有温煦全身阳气的作用,人体阳气十足,则百病祛除。

 

此外,肚脐也是一个重要的穴位,叫做神阙,神,尊也,上也,长也,指父母或先天,阙即牌坊也,神阙意指先天或前人留下的标记,如果常穿低腰裤,那么就很容易让肾脏和肚脐受到寒邪,从而导致肾气亏损,体内阳气不足,人就会出现体内血流不畅,甚至下半身时常感到发麻、疼痛、冰凉等。

 

且看下图:腹部最怕冷,带脉也怕冷;足太阴脾经,足阳明胃经,足少阴肾经,足厥阴肝经,任脉都在腰腹部。



所以,我们想想,在古时候,女子是不是习惯穿个肚兜?那可不是仅为了美,因为正好可以保暖女子整个腰腹部啊。

 

3、早上起床后洗澡洗头,犹如水浇灭了小火

 

我们经常在西方电影里看到,起床后洗澡洗头的情节,然而···

 


我们经常在西方电影里看到,起床后洗澡洗头的情节,现在也越来越多年轻人习惯在早上洗澡洗头,虽然中国各朝各代的中医典籍中,没明确说晨起不要洗澡,但阴阳消长却早就告诉我们了,《内经》曰:“阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚”。

 

所谓“平旦”,就是太阳出现在地平线的时候。这时,正是人体的“阳气”初生之时,因为初生所以相对弱,也正是需要引导和抒发的时候。此外,早上7点-9点正是足阳明胃经当令,这个时候洗澡洗头,等于把全身的肌肤腠理打开,而且这个时候全身的大部分气血都集中在足阳明胃经,等候着消化早餐。这样一来,人体体表极易被寒邪侵袭,且头部乃诸阳之首,所以,这个时候洗澡等于是把阳气升发扼杀在摇篮里。

 

如果一定要在早上洗澡,可以选择早饭结束半小时之后。

 

4、春天大量吃水果,阴寒直灭脾阳

 

春只为发陈,万物生长而非结果之时。

 

现在很多女性认为多吃水果可以补充各种营养元素,还可以美白,减肥。

 

可是《内经》告诉我们:春三月天地俱生,万物以荣,春只为发陈,万物生长而非结果之时,大部分植物花开春夏、结果于秋,所以顺应自然,秋季,瓜熟蒂落,吃水果季节在秋,才是水到渠成!

 

5、晚上健身或夜跑,耗尽一天最后的阳气

 

戌时 (19点至21点),心包经最旺,清理心脏周边保修,以利于入睡。所以,晚上不要剧烈运动。

 


现在很多白领,平时每天上下班各种工作已经很辛苦,到了晚上,还专门找时间和健身房运动,直到大汗淋漓,认为这样才是健康的。

 

可是子午流注告诉我们,戌时 (19点至21点),心包经最旺,清理心脏周边保修,以利于入睡。所以,晚上不要剧烈运动,这和刚才说到洗澡洗头的理由是一样的。

 

早晨阳气升发,我们要顺应阳气升发,这时候运动是合适的;晚上阳气消退阴气增长,剧烈运动,扰乱人体正常运行,这样怎么才算健康?

 

6、为什么现代女性健康会出现这么多复杂问题

 

在现代社会,虽然妇女有些问题可以向医生讲了,而且女医生也很多了,但是影响女性健康的事情却远比古代多了起来。

 

首先是寒邪多了。

 

古代的寒邪多是在自然的情况下产生的,比如天气突然暴冷,大家没有来得及多穿衣服等。在出现人类的漫长的时间里,情况基本都是这样的,也就是说,人类的身体基本上进化到了适应自然界的四季变化的程度,夏天热,冬天冷,人类的身体基本上是有适应能力的。

 

但是现代社会,也就是最近的几十年却彻底地改变了这种情况,首先是空调的出现,创造出了过去的几十万年里面都没有出现过的小气候格局,什么样的格局呢?就是前三十分钟在室外还是烈日炎炎呢,后三十分钟进入了办公室,就是冷得发抖的空调环境了。然后再出去出汗,再回来发抖。

 

人类进化了几万年、几十万年的身体(我们从猿人开始算吧),最近几十年突然遇到了新的情况,挑战够大的。到了夏天,您观察一下就可以发现,各个商场里面,公共汽车里面,地铁里面,办公室里面,空调都开得很足,每年夏天华东地区的电力都会紧张。人们的身体就在这一冷一热的交替中来回地经受着考验。

 

不知道大家注意到没有,现在皮肤病的患者特别的多,我是深有感触,似乎就是最近这些年,皮肤病的患者在成倍地增长。这一方面和食物的污染有关,另一方面我认为和空调有关。

 


比如您正在室外汗流浃背呢,一进办公室,立刻就是冰冻如冬,结果您那些正在要排出的汗都怎么办了呢?都郁结在皮肤里了,中医说这叫内热外寒,营卫不和,在一般情况下还真难以形成这样的疾病的状态,可是这个空调每天就为我们制造了这个模型,当然,这个模型是拿您做的,在科研术语里这叫做“造模”,一般是在小白鼠的身上造模,然后试验我们药物的疗效。这种情况时间长了,就会形成各种皮肤病,比如各种皮炎、荨麻疹等。

 

这种非正常的冷还会引起消化系统的问题,中医说是脾胃出了问题,因为四肢受冷,很快就会把这个冷传到内脏,人身体内的血液流动速度是很快的,有许多人在夏天,吃什么东西不对就闹肚子,虽然有的是食物污染了,但很多不是,有的人吃了就没问题,可这位就肚子痛,闹肚子,这就是脾胃受寒了。

 

在东南亚行过医的大夫都说,非常奇怪,在那边大夏天的有许多我们冬天才有的病,需要用麻黄汤和附子理中丸的时候非常多,仔细一考察,原来那边夏天的空调开得非常足。可最容易受到影响的就是女同志了,因为女同志在夏天穿得都比较少,有的人还把腰都露在外面,这样,寒气最容易伤害到她们的身体。

 

中医认为,妇女的身体最怕气血凝滞,因为妇女的胞宫等生理系统,都要依赖血液的温养,一旦遇到寒邪袭来,正气不足的人气血就会凝滞,这样对妇女来讲就会产生威胁,尤其是在生理期的时候,气血凝滞以后,淤积就会难以排出,这样会产生不良的后果。这就是为什么中医里面妇科的方子很多都是使用干姜、艾叶等温热药的缘故。

 

我在刚刚接触妇科的时候就很奇怪,这怎么和平时开药的方法不一样啊,这个患者没有什么寒的表象啊,为什么还要在方子里加上点儿温热的药呢?而且加上以后效果就好了,不加就不灵呢?最后总结出来了,原来妇女的胞宫是要温养的,即使有了邪热,也要在清热的同时注意保护不要凉着了,您拿张仲景《金匮要略》里面的那些妇科的方子一看就明白了,张仲景开方子早就两边都照顾到了。


標籤:
您好,是时候升级你的浏览器了!你正在使用 Internet Explorer 的过期版本,Internet Explorer 8 可以为你提供更快、更安全的浏览体验,提供更好的隐私保护。立即下载